我30岁两鬓的头发白了好多
问题描述：我30岁两鬓的头发白了好多，有变黑的办法吗，是病吗，吃黑豆之类的东西是皮肤也变黑不。
回答专区
邓超明
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2019-03-01
根据你身体出现白发的表现情况，考虑是，气血不足肾精亏虚，或者是血热等因素引起的表现，建议到医院进行检查，确诊后，通过多吃黑色食物，七宝，美髯丹等药物，综合调理身体。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-01
你好结合具体情况，有引起头发发白情况，多是有一些气血虚，精神压力负担重等影响引起，
建议这样情况可以多吃些黑色食品，黑豆黑米黑芝麻等煮粥喝有些辅助作用，平时还需要多吃些红枣，阿胶等食物，适当增加身体锻炼，对消退恢复比较好些，
以上是对“我30岁两鬓的头发白了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
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2019-03-01
，你所说的这种情况确实是有点未老先衰。
建议你可以去正规医院的中医科找中医，大夫辨证施治后吃中药，补肝肾。乌发。平时要多吃黑色食品，黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，坚果的。忌食辛辣刺激食物。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-01
根据以上提供的情况，建议你去正规医院的皮肤科检查诊治。
以上情况与个人体质有关，不是疾病，吃黑豆。黑芝麻之类的东西有帮助的，很高兴为你解答问题。