大学生晚上梦游手*怎么办
问题描述：大学生晚上梦游手*怎么办？我生活状态精神状态一落千丈。自己是知道什么原因的，但我梦游就是控制不了自己，不是心理有病啊？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-01
根据您现在的情况，梦游的症状大多考虑是劳累或者压力过大所引起。
根据您现在的情况，建议白天适当的减轻压力，适当体育锻炼，增强自己的抵抗力。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-01
偶尔做个春梦是没有关系的，但是不能经常手*。要注意休息
平时要保持良好的心态，遇到事情多和朋友同学，家人沟通，要加强身体锻炼。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-01
可能是精神上的压力过大，或是生活中受一些不良视频的刺激，梦游手*让你感觉很烦恼，如果不放心建议你到医院神经内科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，经常和熟悉的乐观开朗的朋友接触交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，有助于缓解睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“大学生晚上梦游手*怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-01
很高兴为你提供咨询服务，，祢有梦游的现象，而且手*。可能你心理上有一定的障碍，建议到心理咨询科挂号就诊，请心理咨询医生给予心理上的疏导，并配合一定的药物治疗。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-01
这种情况要考虑青春期内分泌旺盛引起的可能。这种情况也没有问题。
注意精神放松，保持心情舒畅，穿宽松的内裤，不要看淫秽的书籍和视频，转移自己的注意力。