我不胖,就是屁股有点大,怎么把屁股变瘦?
问题描述:我不胖,就是屁股有点大,怎么把屁股变瘦???????????????????????????????
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肖平东
已帮助网友:2287
2019-02-27
因为每个人的体质情况不一样,他的骨骼也是不一样的,这个应该问题不大
这个情况可以适当的锻炼身体,不要经常坐着,你的这个情况是正常的,没事的
吴名波
已帮助网友:1401
2019-02-27
根据你所提供的问题,最好是建议你进行锻炼,来达到提臀的效果。可以每日做蹲起站立的动作,每日最少做50次,时间久了就有效果了。
以上是对“我不胖,就是屁股有点大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胡书香
已帮助网友:2004
2019-02-27
根据您的描述:以单腿曲伸运动锻炼大腿肌,以求提升臀部。确定跨在椅子上的脚的位置,将单脚放在椅子上,站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。后侧抬腿运动具有强化大臀肌的作用。
许若珊
已帮助网友:1939
2019-02-27
瘦臀的最主要的方法是慢跑和爬楼梯。建议你坚持锻炼,要循序渐进的进行,要持之以恒,注意饮食,减少肥腻油炸食物的摄入,多食蛋奶类食物,多食新鲜蔬果,有助于瘦身。