到底怎么样才能祛斑?

祛斑主要注意有以下几点:
1、防晒,因为色斑最怕日晒,日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病,并使其加剧,,日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成,夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大；冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小,由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,特别在夏季,
2、防止各种电离辐射,包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等,这些可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重,
3、慎用各种有创伤性的治疗,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,
5、禁忌长期使用磨砂类产品,使用后皮肤看似非常柔嫩,其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”,角质层虽然是俗称的死皮,但是其最大的作用有两个,第一:保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二:具有吸收水分的作用,

自制祛斑面膜:
1,苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟,然后切成薄片,贴于脸上,15分钟后清洗干净,作用:美白、保湿,
2,豆腐面膜:将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分,加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净,作用:可使皮肤白而透明,
3,丝瓜面膜:新鲜丝瓜榨成汁,过滤后加1匙面粉,涂于面部15-20分钟,然后用温水清洗干净,作用:保持肌肤细嫩,美白,