怎么样淡斑,日常方法有哪些
问题描述：烦死我了,脸上长了好多斑点,那么丑,我都不敢出门啊,怎么淡化掉?安全有效的方法有什么,怎么样淡斑,日常方法有哪些?
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-27
根据你的情况考虑是因为内分泌失调引起的,所以多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质,
指导意见:
生活要有规律,一般问题不大的,不要往脸上涂刺激性的东西.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用
王志强
已帮助网友：1647
2019-02-27
斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状,是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现,
指导意见:
口服养生堂维生素C和六味地黄丸,配合外擦:氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的,不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物,注意防晒,每天要保证充足的睡眠避免熬夜,多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果