最近一周感觉头沉、头蒙
问题描述：最近一周感觉头沉、头蒙，多梦失眠；这是什么原因导致的？怎么治疗？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-27
更高兴能够帮助你。多梦失眠就可导致头沉头昏症状。
如果没有其他的不适，建议你规律作息，多参加户外运动，睡前喝牛奶，泡脚以改善睡眠。
以上是对“最近一周感觉头沉、头蒙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-27
很高兴为你解答，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、睡前热水泡脚、保持空气流通、少饮水等。
王志强
已帮助网友：1647
2019-02-27
很高兴为你解答，情况，建议您暂时不用药物治疗，适当增加身体锻炼，饮食清淡。多参加集体活动，睡觉时间推迟些。