本人人的免疫力较差
问题描述：本人人的免疫力较差？要提高一下怎么提高？有什么好的方法？提高了免疫力，来年还用不用在吃点药预防？
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-26
目前没有特效的药物来提高免疫力的，平时有没有什么不适的症状？
建议平时多注意运动，锻炼身体，每天跑步半个小时以上，适量的做力量运动，坚持下去，平时注意饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣的食物，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。
以上是对“我想问一下，本人人的免疫力较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-26
分析免疫力低平时可以适当的参加户外的活动，多进行身体锻炼。
我给你的建议是可以服用牛初乳片进行调节。平时可以适当的多喝牛奶。在流感的高发季节，可以接种疫苗
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-26
免疫力比较低，说明身体是比较虚弱的，一是需要多活动锻炼身体才行，身体结实了也就不容易生病了，二是注意饮食，荤素搭配，少吃油腻生冷难消化食物，少喝酒才行
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-26
你好根据你描述的情况分析，如果你的免疫力比较低下，你平时就应该加强身体的锻炼
你好平时应该养成一个好的习惯，早休息，在就是吃完晚饭以后最好去外面快步走半个小时
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-26
对于目前免疫力差的情况，一般建议口服一点增强抵抗力的药物。
对于我现在情况，一般建议口服一点西药的匹多莫德口服液，或者脾氨肽口服冻干粉，或者是中成药的玉屏风颗粒。
以上是对“我想问一下，本人人的免疫力较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-26
你好根据你描述的情况分析，提高免疫力是一个需要漫长和一定毅力的事情。
建议你平时一定要加强体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果可以，月经期间多喝一些红糖水，注意腹部保暖。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-26
病情分析，你现在感觉自己免疫力差，是怎么回事呢？容易生病吗？
指导意见，最好不要通过药物来改变，不一定是对症的，建议通过食补和适量运动来增强体质，从而提高免疫力。