眼睛容易疲劳是什么原因
问题描述：眼睛看书或是看显示器就很容易疲劳，而且会有干涩的感觉，而且经常会有血丝的现象。眼眶也会胀胀的感觉。眼睛容易疲劳是什么原因
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-26
长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易过早形成白内障。6个方法可以轻松缓解眼睛疲劳。1、每天勤眨眼：每天特意眨眼300次比较合适。2、视线转移。3、眼睛按摩：用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。4、热手敷眼：手掌相对搓热后放到眼部热敷数秒。5、食疗养眼：维生素B是视觉神经的重要营养来源之一。6、日光浴：找太阳光较柔和时间段，面对太阳闭上双目，大约1分钟。
以上是对“眼睛容易疲劳是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-26
如果你并没有用眼过度的问题，这种情况就需要考虑其他因素了，熬夜，睡眠质量不好都可能出现这种情况。眼睛的散光度数并不高，这个应该不是眼睛不适的原因。如果还没有到医院检查过，主要还是需要先看看眼科。另外，平时最好能有一个良好的生活习惯，适当补充维生素A和E，还有B族维生素可能有帮助。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-26
从你的上面描述中，视疲劳一般多是由于用眼过度或者角膜炎等引起的。
建议到医院的眼科正规检查就诊，可以局部滴眼药水比如氯化钠或者珍视明等眼药水缓解视疲劳，也可以口服清肝明目的中药治疗或者核黄素等，平常主要是防止用眼过度，每工作40分钟左右，要休息10分钟，可以做眼保健操或者按摩眼周穴位，放松眼部肌肉，减少熬夜。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-26
保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度。良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。
一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。注意休息。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-26
根据你讲述的这种情况。可能是过于疲劳，可以点一些抗疲劳眼药水，如，珍珠明目液。平时注意休息，不要在光线不好多情况下看手机和电脑，不要熬夜
以上是对“眼睛容易疲劳是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-26
根据你提供的病史描述及年龄，这种情况建议你可以先局部点玻璃酸钠滴眼液及思然等人工泪液，用热水熏蒸及热毛巾敷一下。尽量少用电脑及手机。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-02-26
眼睛容易视力疲劳的原因可能是与你用眼姿势不当和过度，或是视力异常如近视等问题所致。这个问题需要眼科专科医生诊治，检查视力，要考虑验光处理，确定原因后进行其他处理，如佩戴眼镜，同时注意平时的眼睛保养，避免过度熬夜和注意视力保护，姿势端正。