同型半胱氨酸高吃什么
问题描述：这半年来，经常头晕，感觉天旋地转的，四肢无力，站不稳，容易摔倒，睡眠不好，胸口闷，呼吸困难，去医院检查了下，发现同型半胱氨酸高。同型半胱氨酸高吃什么
回答专区
霍思瑜
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2019-02-26
同型半胱氨酸高，但是你平时没有什么不适的感觉，没什么问题。同型半胱氨酸高，加速体内氧化反应和衰老。它是心脑血管疾病的高危因素，所以要引起足够的重视。建议平时注意监测血压。如有不适立即就医。不用吃什么药物治疗，主要改变饮食习惯，增加叶酸的摄入，多吃蔬菜，少吃肉类。最好是吃生菜（未烹调的菜，洗净后食用），这样可以提供足够的叶酸等消除体内氧化反应生成的自由基。
以上是对“同型半胱氨酸高吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
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2019-02-26
同型半胱氨酸升高可能会增加动脉粥样硬化和患冠心病的机率。建议少吃肉类、海产品等富含蛋氨酸的食物，因为蛋氨酸进入人体后会转化为同型半胱氨酸。戒烟、限酒、少吃盐和少喝咖啡等。中、重度的高同型半胱氨酸血症患者除了应调整饮食以外，还应在医生的指导下，服用适量的叶酸、维生素B6和维生素B12等药物进行治疗。定期检查同型半胱氨酸水平。
刘林勇
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2019-02-26
同型半胱氨酸血症的治疗主要就是补充叶酸、维生素B6和维生素B12。而这些又是人体必需的营养元素，日常饮食就可获取，如绿叶蔬菜、水果、坚果、蛋、豆类、酵母及动物肝脏、肾脏中富含叶酸，瘦肉、花生、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等食物中富含维生素B6，肉类、动物内脏、鱼、禽、蛋、贝类中富含维生素B12。所以，治疗高同型半胱氨酸血症，关键要调整饮食。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-02-26
你好很高兴回答你的问题，经常头晕，四肢无力，检查发现同型半胱氨酸高。
轻度的同型半胱氨酸血症患者在平时可适当多吃些绿叶蔬菜、水果、坚果、豆类等富含叶酸的食物，以及糙米、胡萝卜等富含维生素B6的食物和蛋、动物肝脏、肾脏等含维生素B12的食物。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-26
来看，你的情况最好注意了。如果同型半胱氨酸高偏高是很容易诱发脑梗塞疾病的，平时最好服用甲钴胺以及叶酸降同型半胱氨酸，平时低盐低脂饮食，多饮水。
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-26
同型半胱氨酸高代表b族维生素的缺乏，建议你可以口服维生素b1，维生素b6，叶酸片，均一次一片，一天三次，服用三个月左右再抽血复查同型半胱氨酸，看是否降到正常范围了。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-02-26
你现在55岁出现一上的症状，我初步考虑是高血压引起来的，你一直在医院检查了，高血压高，就是因为这项高，引起来的，听医生的按时吃药