高原反应吃巧克力怎么样
问题描述：我和同事说今年五一去，西藏耍，但是同时又怕高原反应，又不敢去，有的同事说高原反应吃巧克力，还有同事说不管用纠结得很。高原反应吃巧克力怎么样
回答专区
胡书香
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2019-02-26
高原反应可以吃柠檬柠檬含有丰富维他命C，高量钾，低量钠。高原反应不要吃高脂肪，含盐多的食品。因为柠檬比较酸，因此可以把柠檬切成薄片泡水喝，通常两到三片就可以，可以起到利尿排毒的效果。高原反应要注意保持体温，多休息。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-02-26
高原反应可以吃枣高原反应期间，患者的主食尽可能选一些容易消化、吸收的食品，以软、流食为佳，如面条、面汤等，副食则以清淡、富含维他命的蔬菜和水果为主。每顿饭不能吃多了，七成饱就可以了，减少食盐摄取，禁烟禁酒，能减轻高原反应。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维他命B、C、P及磷、钙、铁等，是...
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-26
初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，高碳水化合物主要指的是稀饭以及馒头。以便在高原进行重体力劳动。禁止饮酒，由于酒精可以改善血管，故使血压下降，增加心脏的负担，初期进入高原不适宜饮酒，但是如果反应消退的，就可以适当的饮酒有热身的作用。
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-26
高原反应是因为低氧环境引起的各种不适头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，轻者可以休息，补氧，你可以自带一些镇痛、止吐药物。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-26
根据您提供的材料分析高原反应是人到达一定海拔高度后身体为适应低压低氧环境而产生的生理反应。
鉴于上述材料建议采取阶梯式上山是最安全的方法，初入高山者一般在2500米停留2-3天，以后每天上升高度不宜超过700米，到达高原后禁酒，多吃碳水化合物如米面，注意保温，避免重体力活动。
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-26
高原反应是因为海拔高缺氧所致吃巧克力效果不大吧。
高原反应一般是因为缺氧导致的头晕不适症状，巧克力只能增加热量是不会减轻高原反应的。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-26
高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原因为低氧环境引起的各种不适
头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，轻者可以休息，补氧，你可以自带一些镇痛、止吐药物。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-02-26
高原反应是指到了海拔3000米以上，人体出现的头晕头疼，呼吸困难等症状。
建议别做体力劳动，忌烟酒和服用镇静药物，服用巧克力作用不大，可以服用复方党参。