体重突然增加肚子鼓胀
问题描述：做文职工作了，平时非常注意自己的形象，一直都是高高瘦瘦的，最近也不知怎么了，吃的也没有之前多，但是明显感觉比之前胖了很多。体重突然增加肚子鼓胀
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-02-26
你这种情况可能是胃肠动力不足引起的，出现腹胀、便秘、肠鸣等症状，可以吃甲基纤维素和吗丁啉缓解症状。建议平时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，多喝水，作息规律，养成每日排便的习惯，避免劳累，祝健康
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-26
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-26
月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗.这是有便秘的情况导致的， 建议要注意多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物是可以改善上述情况的。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-26
人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。
以上是对“体重突然增加肚子鼓胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-26
这种情况需要控制饮食，增加运动量才行的，保持好的生活规律的，多注意休息才行的，平时避免吃太油腻的食物的，平时需要坚持运动。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-26
亲，根据你所描述的情况，考虑是久坐运动少造成的，如果没有其他的不适，可增加运动
建议：放松心态，不要熬夜，合理安排作息，清淡饮食，多喝水，忌辛辣油腻的食物，加强体育锻炼。如有其他不适，可去医院检进一步检查，祝早日康复