来月经能吃无花果吗
问题描述：我爱吃水果，但妈妈在我来月经的时候什么水果都不让吃，我平时是每顿都有水果的，月经期间好几天不让吃，我还真有点憋不住呢，又因为我本来月经就不太正常，所以妈妈说的又不敢不听。大家月经期间可以吃什么水果，有没有科学依据。来月经能吃无花果吗
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-26
水果也是有“性情”的。寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。所以女性朋友们，在经期期间可要选择适当的水果哦!
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-26
经期 水果，经期适当吃点热性，中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果。以下供参考： 凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠、芒果、奇异果、柚子； 热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果； 中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-26
根据你所描述的情况来看，考虑一般可以正常饮食的。
建议你这种情况，平时少吃凉的刺激性的食物，应该是没有什么问题的，观察看看，祝你健康。
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-26
经期可以适量吃无花果,不会对月经造成影响，注意不宜多吃。月经期间可以吃水果，注意不要吃属性偏冷的水果忌燥热的水果，可以选择性温而不寒、平性的水果，如：苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。祝健康！
以上是对“来月经能吃无花果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-26
月经期不宜吃生冷食品的，水果营养丰富，贼月经期经过加温后是可以吃的，这个时候不宜吃的水果有山楂，李子等容易导致出血的水果的，其他的可以吃的。
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-26
你上述情况属于月经期间饮食的问题，存在上述时期的话，饮食的确应该清淡一些，避免生冷，刺激，辛辣等食物调节，上述情况下你还是应该慎重一些比较好，自己调节好饮食结构，尽量避免生冷水果刺激吧，免得担心，希望你不要存在心理压力