腿上有肥胖纹怎么办
问题描述：从小一直很胖，特别是大腿，很粗的那种，上大学军训的时候，我开始减肥，节食加运动，两个月我就瘦了三十斤，一下子大腿就瘦下来了，不过上面有好多的细纹，很明显，颜色有点淡，检查说是肥胖纹。腿上有肥胖纹怎么办
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-26
五种去除肥胖纹的方法很有效
1.盐疗
先用冷热合适的水浸湿全身，之后再用粗盐将全身上下进行涂抹，之后再用有力度的按摩，使得皮肤出现红色为止，一般来说需要按摩5-8分钟，之后再将自己的全身浸泡在38度的水中20分钟，需要注意的是如果你想要去除腿部的肥胖纹，那么你一定要对腿部有肥胖纹的地方进行重点的按摩才可以哦。
2.步行
可以在每天晚饭之后的45分钟左右的时间，以每小时4.8公里的速度进行步行锻炼，这样热量消耗的比较的快，对于减掉大腿部位有肥胖纹的地方的赘肉效果是比较的不错的，如果能够在饭后2-3个小时的时间段内再进行一次步行，效果会更加的好哦。
3.跳绳
跳绳是一种非常好的运动方式，可以随时随地的进行，这种运动方式能够消耗掉大量的热量，对于身体的燃脂效果是非常好的，跳绳可以使得腿部的肌肉获得锻炼，对于消除腿部的肥胖纹具有非常不错的效果。
4.瑜伽
瑜伽是一种非常好的瘦身运动方式，这种运动每周可以进行3-4次，瑜伽不仅能够强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。对于消除大腿部位的肥胖纹具有非常不错的效果，但是一定要坚持才能够有效哦。
5.上楼梯
可以每周上下楼梯3-4次，每次需要连续上下楼梯30分钟，这样就能够消耗掉大约400卡的热量，还可以对小腿部位的强健和减肥具有非常不错的效果。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-26
肥胖纹和妊辰纹还有很大的区别的，肥胖纹因为是由于肥胖所造成的、它在肌肉连接的部位，有一道细细长长纹，如果是在肚子上，那么，肥胖纹周边还会出现毛孔粗大，汗毛比较密的现象。妊辰纹则不一样，主要表现在小腹上，它经过一段时间后，会自行消除。一般来说，在肥胖纹和妊辰纹处，多擦一些香还有润肤霜，有助于消除或者缓解妊辰纹肥胖纹的效果。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-26
肥胖纹，这种是生长纹，往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。
肥胖纹的去除：
1、体育运动
每周坚持3-4次锻炼，例如慢跑、游泳、跳绳等，这样就能够帮助去纹了。
2、按摩+去纹产品
每天坚持在有肥胖纹的地方涂舒玟堂舒纹霜，采用打圈的方式按。这样不但可以减少肥胖纹，还能促进循环帮助肌肤自我修复。
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-26
根据你的情况描述是因为皮肤出现肥胖纹的症状，肥胖纹是在您发胖的时候产生的，是皮肤表面肌肉纤维破裂引起的。
建议，你可以每天给予适度的按摩，或加上精油，按摩霜以打圈的方式按摩肥胖纹的部位，要每天坚持，不可中断。你还可以多食一些含维生素C的蔬菜水果等。
以上是对“腿上有肥胖纹怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-26
大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。正确的全身运动是预防生长纹的好方法，如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-26
，如果腿上，因为减肥有肥胖纹的话不做处理。也可以局部美容。
建议平时做体育锻炼，营养丰富，睡眠充足，增加抵抗力。要努力修养自己的内心，有内涵征服别人。