我才刚18岁，会抽筋，身高只有165，是
问题描述：我才刚18岁，会抽筋，身高只有165，是缺钙吗？吃钙片好还是多吃奶、豆类食物
补充说明:
我才刚18岁，会抽筋，身高只有165，是缺钙吗？吃钙片好还是多吃奶、豆类食物
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2011-01-02
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的抽筋。出现抽筋的表现，说明缺钙达到了一定的程度，建议补充钙片，平时可以多食用含钙量多的食物，如排骨汤，鱼头汤等。
邓超明
已帮助网友：1139
2011-01-02
你好，根据症状还是缺钙引起的。需要补钙治疗看看。另外不能受凉和劳累可以服用国药准字号补钙药物治疗。一般服用乐力钙或者迪巧钙治疗。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。另外晚上热水泡脚有帮助。