不自信,经常担心别人讨厌自己
问题描述：不自信，经常担心别人讨厌自己。晚上做噩梦说梦话原来人缘很差，现在一般吧担心像原来一样原生家庭很差怎么办。
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-25
据上所述，多见于性格内向孤僻等多种因素引起如上反应不适。
生活中注意自我调节，放松心情避免紧张，多与同学朋友家人沟通交流，大胆锻炼自己表现自己，希望对你有帮助。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-25
根据您的叙述，您的情况考虑是身体有精气血亏虚、肝郁的问题导致的缺乏自信心及不良的心态的表现。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。经常参加公益活动及文体活动。助人为乐。
以上是对“不自信，经常担心别人讨厌自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-25
一个人如果太过于在意别人对自己的看法，那就很容易受到外部的影响的，另外原生家庭的好坏不是自己能决定的，但是不管好坏都是养大自己的地方，要心存感恩，你改变不了过去的自己，但是可以努力让将来的自己更好
张世清
已帮助网友：1861
2019-02-25
来说，多梦考虑与神经官能症，抑郁症有关。
建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，舒必利，刺五加治疗。饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜。