小腿痛怎么缓解
问题描述：小腿酸痛怎么快速缓解？，有时会小腿酸痛一痛起来就要到大半夜才睡得着，小腿酸痛的时候怎么样能快速缓解，不吃药。小腿痛怎么缓解
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-25
如果只是劳累造成的肌肉酸痛，则只需好好休息，配合在酸痛部位热敷加快血液循环即可以。建议到医院拍片检查确诊以后才能准确的进行治疗仅靠服用止痛药物效果是不好的而且副作用大.只需好好休息，配合在酸痛部位热敷加快血液循环即可以。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-25
小腿疼痛可能患有的疾病： 小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-02-25
你好朋友，很高兴为你解答，，请问你有缺钙的现象吗？
你的情况如果是缺钙的话，建议你及时补充钙质，平时要注意多吃含钙高的食物，多晒太阳。每天做做热敷和按摩。
以上是对“小腿痛怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-02-25
肌肉酸疼是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-25
一般是有些受凉或者关节炎的现象，目前您要拍片检查一下的，适当补充点钙剂，同时作息时间规律，同时可以用点去风散寒的膏药，服用独一味胶囊。用多些热水泡脚，多泡会儿，或者用热敷，配合推拿效果更好。 如果经常小腿酸痛，特别是在小腿抽筋，需要补钙。