减肥瘦身精油有用吗？
问题描述：提问者性别：女
提问者年龄：26
目前的症状：大腿和臀部很肥胖，我想减肥，但不知道哪些方法才是真正有效的能减掉上些脂肪，有知道好方法的请告诉我下。
发病时间及原因：不知道
治疗情况：没有
想要获得的协助:另外，我现在吃 御;淑;堂 的减肥产品，吃的时间不长，但是晚上有点失眠，是不是有点效果啦？ 她们的扣扣 是 87O82O818
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2010-07-19
精油一般多用于美容，对于减肥的效果不是很好一般情况下服用减肥产品会出现失眠的情况 ，停止服用症状可以得到缓解，在这里我不去评价别人产品的好坏，个人建议如果要达到减肥的效果，那么就需要多多锻炼，增强自己的体制，锻炼也可以燃烧脂肪，同时，需要你控制自己的饮食，当然不是自己饿着不吃饭，调节好自己的心情，才能做到自己健康的减肥。
黄远航
已帮助网友：2021
2010-07-19
您好，这减肥瘦身精油不可以盲目轻信。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！