腰部酸痛怎么办
问题描述：身体一直都比较好的，但最近总是感觉腰部酸痛，由于上班是坐着，开始我还以为是工作太累引起的，休息了几天还是没有好转，买了一些药吃了，但是效果不是很好。腰部酸痛怎么办
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-02-25
希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-25
像你这个年纪,主要考虑还是腰椎的小关节,椎间盘,和软组织的问题.作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗,而且日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-25
有可能是腰肌劳损或是腰椎的病变,您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.多活动，多运动，不能在电脑前久坐。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-25
腰部酸痛，可能是腰椎病变，或腰肌劳损所致。与久坐有关。
需要去医院拍片检查。增加活动量，睡硬板床。针灸，推拿，按摩治疗，效果较好。
以上是对“腰部酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-25
根据你所描述的考虑，有可能是腰椎肩盘突出所造成的。
建议这种情况最好是就诊做腰部的拍片，如果是腰椎间盘突出所造成的可以通过理疗的方式处理，有敷药，针灸，推拿，按摩等等。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-02-25
这位朋友，腰部酸痛，和腰椎疾病，腰肌劳损，盆腔炎等有关系。
你需要到正规医院就诊检查的，查明病因，积极治疗，平时要养成良好的生活习惯，多运动，增强体质。