胆结石是什么原因引起的
男 | 26岁
2014-06-23
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问题描述：最近吃饭少，吃不进饭，腹部不舒服，睡眠也不太好，一般每天早上起床后就能感觉胃痛。吃凉的或者是太油腻的也会胃疼。一般吃了饭后就能缓解不少。
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高秋凤
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2014-06-23
个人建议：1.多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。4.禁食易产生气体的食物，如：汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。5.牛奶只限于饮用脱脂奶。6.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。7.烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。