发质不好,还脱发,头皮偶尔会长痘痘。怎么治疗
男 | 28岁
2014-06-23
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问题描述： 发质不好,还脱发,头皮偶尔会长痘痘。怎么治疗
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刘晓智
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2014-06-23
根据您说的情况分析，您的情况属于脂溢性脱发，主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍。建议多食蛋白质高、维 生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。