最近脊椎（脖子后）酸痛
问题描述：最近脊椎（脖子后）酸痛，已经2星期了，贴膏药，没什么好转
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-24
是不是您平时经常低头啊，看书或者玩手机之类的。
这种情况，平时多做仰头的动作，持续疼的话，建议您到医院拍一个颈椎核磁看看。
以上是对“近期脊椎（脖子后）酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-24
多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，跑步，游泳，跳舞，瑜伽都是很好的，不要低头玩手术。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-02-24
颈椎病是颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。
建议你到医院检查一下颈椎。可以服用缓解疼痛、局部消炎的药物、，放松肌肉的理疗治疗。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。