如何去除体内湿寒
问题描述：体质属于严重阴虚，女性体内寒气太重，阳火上亢，比如眼睛干涩，精神不振，气管里总是有咳不出来的痰，口腔有时有口臭。如何去除体内湿寒
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张世清
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2019-02-24
阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。看你情况是阴虚阳虚，阴虚阳虚气虚血虚的产生可以互为因果，阴虚者阴液不足以制阳脏腑容易亢奋，容易上肝火胃火，阴液不足唾液、眼泪、汗液、精液等不足以濡养脏腑，导致脏腑功能下降，脏腑亢奋而功能差，是阴阳不能调和，如果一味去清热解毒就伤害阳气导致阳虚。
王妍春
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2019-02-24
这种情况，首先平时要注意生活习惯调整，要避免长时间的吹空调，同时要注意保暖，并且多一些户外体育锻炼，增强身体的体质，运动的时候，要根据个人的体质，选择合适的锻炼方法，锻炼到出汗为止，并且避免熬夜和劳累。另外可以进行食疗，平时可以多吃一些姜汤，以及大枣茶，薏米，黑糖等。还可以去做刮痧或者拔罐。
王胜国
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2019-02-24
根据你描述的情况，体质湿寒多是长期饮食环境导致的，或者体质虚不能正常运化水湿导致的，是可以采取中药进行调理的。
建议平时需要注意休息，不要吃生冷食物，饮食清淡，改变生活环境，可以用红豆薏仁米生姜熬粥喝，定期体检。
符云辉
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2019-02-24
从你的描述中，有点前后矛盾，既然体内寒气重，又怎么可能阳抗呢，还阴虚？阴虚会导致肝阳上亢，建议结合症状，舌苔，脉象再具体辩证。
以上是对“如何去除体内湿寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
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2019-02-24
你的这些症状基本上都是湿热内盛的表现，与寒湿没有什么关系，建议应该到医院找中医看看舌脉，如果是湿热内盛，可以清热利湿化痰的药物调理治疗。
张月玲
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2019-02-24
阴虚就是由于阴液不足，不能起到滋润的作用。所以就会出现低热，手足心热而心烦失眠，头晕耳鸣，舌红少苔等症状。要多吃黑芝麻，绿豆，黑木耳，豆腐，山药，西瓜，牛奶等。