我腰右下方和右腿上方踢球时扭到
问题描述：我腰右下方和右腿上方踢球时扭到，之前也有一次，走路，蹲，坐，跑都十分的痛，再星期五之前好，回到球队继续和队友一起训练
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李海涛
已帮助网友：1713
2019-02-24
这个情况考虑是一个急性的扭挫伤的，要注意避免剧烈活动的。
这个情况要注意可以口服三七片可以缓解这个症状的，另外要注意可以喷点云南白药。
以上是对“我腰右下方和右腿上方踢球时扭到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-02-24
根据您说的情况。考虑肌肉劳损急性期。可以外用镇痛药物治疗和理疗结合。也可以外用云南白药气雾剂试试。再不行的话，腰部可以封闭治疗的。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-24
就扭伤以后不可能好的太快了，需要完全休息，至少要一个月才能好的大概，如果你提前进行训练的话，有可能会加重你的损伤的，最好还是要休息。