早上空腹吃一块130g的牛排好吗
问题描述：早上空腹吃一块130g的牛排好吗？？？吃完牛排吃2个鸡蛋一瓶牛奶可以吗
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-24
回复，首先如果空腹吃牛排的情况下比较难消化容易造成胃部消化不良
建议，首先不建议早晨孔府吃牛排等一些不容易消化的食物空服也不要再喝牛奶最好早晨吃一些的营养丰富容易消化的食物
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-24
早晨是可以吃牛排的，鸡蛋和牛奶都含有蛋白质，不需要吃这么多
建议还是牛奶和鸡蛋选择一个就可以了，摄入蛋白过多肾脏吸收不了会随尿液排除体外的
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-24
根据你的食谱，摄入的蛋白质比较高，应减少小部分，增加新鲜水果蔬菜。
建议平时的饮食结构要注意食物的多样性。具体办法可以参考居民膳食指南安排。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-02-24
像你这种情况，是可以吃的，没事的。空腹吃牛排
没有任何问题啊。吃鸡蛋后来都是很正常的，没事。放心吧，我建议你稍微吃少一点。怕你营养过剩。
以上是对“早上空腹吃一块130g的牛排好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2152
2019-02-24
根据您的描述早上还是不要吃牛排比较好，不容易消化。
您早上可以吃一些面包牛奶和鸡蛋，这样蛋白质也足够，营养也能跟得上的。祝健康。
王源
已帮助网友：2372
2019-02-24
和提供的相关信息，看目前你的情况大约了解
空腹是可以吃牛排的，至于后面的一些营养物质呢，建议您不要过量，不要暴饮暴食
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-24
可以的啊。这个的能有什么影响啊。如果不是腹痛的之类的没什么可以担心
胃不好的话同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-24
您好朋友根据您的描述，考虑您是饮食高蛋白食物导致一系列症状。
您好朋友根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，需要积极配合口服保和丸治疗调理。
以上是对“早上空腹吃一块130g的牛排好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-24
建议你吃一个鸡蛋，你的早餐太过于单一，蛋白质过多了，应该再加一些谷类，如米粥，馒头之类，还应该加一点蔬菜，这样营养均衡，不然长时间吃你准备的早餐还营养过剩
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-24
根据你所描述的症状，一般情况下可能属于饮食不节。
根据你所描述的症状，建议你早上还是要合理饮食，不要吃这么多难消化的会对脾胃不好，但是每个人的饮食喜欢不同，你脾胃功能好，对你来说不会造成难受的症状。