请问可以服用左旋肉碱减肥吗？
问题描述：提问者年龄：35
提问者性别：女
目前的症状：肥胖，超过指标4%
发病时间及原因：
治疗情况：
适当节食，不吃动物蛋白，运动
想要获得的协助:请问，可以服用左旋肉碱减肥吗？听说没有副作用，是真的吗？哪个牌子的最好，是纯的左旋肉碱呢？
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2010-08-18
你好，对于减肥是可以使用左旋肉碱的，左旋肉碱可以迅速燃烧脂肪，但是必须积极配合运动，才可以达到很好的减肥效果的左旋肉碱对人体没有什么毒副作用的，因此可以放心使用的，不要轻易相信目前市场上所销售的，一定要到专业正规的地方购买，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，要树立信心，贵在坚持啊，相信你会减肥成功的
张莉莉
已帮助网友：1301
2010-08-18
你好，你是可以服用左旋肉碱减肥的。对于左旋肉碱的安全性，很多人都有顾虑，其实完全不用担心，使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。左旋肉碱是一种非常安全的且人体必须的营养素，自然界中大量的食物中都含有肉碱，而且每天人体内自身都要合成一部分肉碱来满足人体生命活动的需要。
刘晓智
已帮助网友：2621
2010-08-18
左旋肉碱他本身并不能减肥，他的主要作用就是加快运动的时候脂肪消耗。是以个催化剂的作用。品牌差异不是很大。您可以买一些回来试试，吃了之后还是要运动，才能减肥的
张月玲
已帮助网友：2392
2010-08-18
超标百分之四的话，就不是肥胖了，而是超重。对于超重，只要通过饮食控制，就能达到减轻体重的目的。可以使用左旋肉碱，但是这些药物虽然宣传队身体是没有副作用的，但是市场上的假冒产品比真货还要多，到时候可能您会花了大价钱，却买不到好货。还是通过饮食控制加体育锻炼，这才是真正的无毒副作用的方法。希望我的回答对您有所帮助！
王妍春
已帮助网友：1220
2010-08-18
您好！常见的减肥方法有4种：运动减肥，饮食减肥，药物减肥和手术减肥。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动,特别是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，而且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度,这样就能够消耗脂肪，达到减肥的效果