小腿外侧抽筋怎么办
问题描述：经常夜间3点钟左右时候，右边小腿外侧抽筋，疼痛难忍，连续反复多次才完事，，是不是腰疼引起的。经常腰疼古计是腰肌劳损，只贴过胶布膏，没有别病。抽筋一类。小腿外侧抽筋怎么办
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-23
您的描述情况很有可能是属于大腿肌肉或筋膜等组织的拉伤表现。这个情况一般在走路运动的时候会加重。建议及时休息，外用云南白药气雾剂来用。同时控制活动就诊检查鉴别。尽量不要走路。多考虑患者肌肉损伤引起，可以做理疗，按摩治疗，多注意休息。尽量不要有过多的剧烈运动。
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-23
高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。请去正规医院检查，看看是什么原因。还有可能，属于静脉曲张，静脉曲张也会有小腿肚疼的现象出现。
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-23
这种情况一般见于受凉或者疲劳，还有就是缺钙引起的，你这个年龄正处于生长发育高峰期，缺钙是难免的，平时饮食注意多吃豆类奶类的富含钙的食物，还要注意休息保暖。
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-23
有没有下肢的麻木，腰椎有问题吗，腰部有没有受过外伤，这个情况首先要考虑腰椎有无异常，
建议去医院查个腰椎CT看下，下肢注意保暖，服用钙片，活血化瘀营养神经的药物治疗，
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-23
这种情况首先考虑缺钙引起肌肉痉挛。治疗主要是补钙剂，应用药物钙片，不要应用保健品。同时补充维生素D。每天晒太阳二小时以上。积极参加体育锻炼，户外活动。
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胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-23
小腿wifi抽筋多数是由于小腿外侧的腓骨长短肌造成的痉挛。，造成的痉挛，这种情况可以通过按摩和针灸的方法来治疗，他也不一定是腰部引起的，有可能就是，小腿的局部肌肉痉挛。
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-23
当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。适当地做一些活动和按摩，会有起色。