如何去除体内湿热
问题描述：一直比较偏瘦，饮食一直不太好，有时候吃得多，有时候却又感觉不到饿，舌头上还有一层很厚的白苔，老是感觉口里面不太舒服，这种现象持续了大约3个多月了如何去除体内湿热
回答专区
符卫锋
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2019-02-23
湿热体质原因很复杂，多因脾运化水湿不足引起的，造成“内湿”停滞，体内湿久留不除，就化成了内热。或是天气湿重，湿与热合并入侵人体。湿热体质人群，易出现身重困倦、舌质红苔黄腻、口干口苦口臭、面部或鼻部有油腻感、易生痤疮或疮疖、大便粘滞不爽、尿黄且有灼热感；容易急躁等症状的体质状态，应以分消湿浊，清泄伏火为总治则，可服用源吉林甘和茶。
李海涛
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2019-02-23
根据你的咨询，我一直比较偏瘦，饮食一直不太好，有时候吃得多，有时候却又感觉不到饿，舌头上还有一层很厚的白苔，老是感觉口里面不太舒服，你的症状，属于慢性胃炎及十二指肠球部炎症，消化不良的症状，也是属于中医所说的湿热困脾的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，四是休息好保持心情舒畅，可以服用一段时间藿香正气水，参苓白术散，保和丸，洛赛克治疗。
王志强
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2019-02-23
对于湿热体质的人要注意自己的饮食，最好能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅，可以可以直接喝芡实薏仁茶，祛湿效果也是非常好的。
孙卫江
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2019-02-23
湿热，是中医的术语，是指六邪中的两邪——湿和火（热）同时侵犯人体所引起的一系列身体不适症状。
建议：多运动。运动可去除身体的湿气，一个人老是坐着或躺着是很容易聚敛湿气的，运动可促进血液循环，可出汗排除身体的毒素，多动动，湿气就自然能排除掉。
以上是对“如何去除体内湿热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-02-23
首先您说的症状有很多可能，可能胃肠疾病引起，也可能肠胃功能不良引起，就是那中医解释，也不能单纯就是湿气问题，不是那么简单问题。
建议可以到医院，西医现象检查一下，可以做胃镜检查，胃部情况如何，可以尝试西医治疗，也可以到中医大夫哪里望闻问切检查一下，明确具体哪一个问题，大夫会给您合理药物治疗。
王国俊
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2019-02-23
从你介绍的情况来分析，你这种情况可能是消化不良的原因，有可能是胃动力不够。
在你平时饮食清淡一点，不要熬夜，尽量少吃油腻的食物，可以吃点健胃消食片，调理一下。