自从上初中后个子就不长了,想要在长高5厘米,怎么办呢
问题描述：自从上初中后个子就不长了，想要在长高5厘米，怎么办呢
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-23
根据你描述的情况分析，身高体态是有遗传因素的，后天的营养、环境等因素也有一定的关系的。
建议你可查骨骺线是否闭合，如果骨骺线已经闭合的话就不会再长高了，如果没有闭合的话，建议你可以饮食增加营养，多运动，充分发挥长高的潜能。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-02-23
根据你的情况分析，身高和遗传，营养，和运动等多种因素有关。
建议，放松心情，保持心情舒畅，均衡营养，多食含钙丰富的食物，如虾皮，豆腐，海带，海鱼，虾等，锻炼身体，可以，摸高，跑步，打篮球助长
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-23
女性，15岁。自从上初中后个子就不长了，想要在长高5厘米，怎么办呢？
通过你描述，你的这种情况去医院拍张片子，看看骨骺线有没有闭合，如果你没有还有生长的机会。
以上是对“自从上初中后个子就不长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-23
初中阶段是身体生长发育的高峰时期，如果一直不长高，建议你到医院做个骨龄的检查，如果骨垢没有完全闭合，还有继续长高的可能。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，适当补充钙质，经常参加一些体育锻炼，锻炼身体，增强体质，有利于身体的生长发育。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-02-23
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。