头发干燥易断怎么办
问题描述：主要是想要冬天到了，头发特别毛燥，洗头掉的特别多，有什么好的方法，这问题严重不严重啊，一下，。头发干燥易断怎么办
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唐建兵
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2019-02-23
每天掉发100根以下是正常的，如果超过这个数量那就是不正常的，一年四季中，秋冬季是最容易掉发的，跟气候和人的精神状态都有关系，对于秋冬季脱发，有以下几个建议，希望有帮助：秋冬季天气干燥，头皮容易缺乏营养，建议及早的用缮丝源丝沐精华液，目前用于临床效果显著，很多脱发患者都已康复。
王妍春
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2019-02-23
黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类特别是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养，蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。柑橘促进胶原合成，柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。葡 萄干促进头皮血液循环，葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的 生长也因此得 到更大的动力。
胡世林
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2019-02-23
很多食物都能促进头发的增长，如杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，对治疗掉发有帮助;贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，促进头发的健康生长;牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。
张惟
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2019-02-23
掉头发属于正常的新陈代谢，每天掉头发不超过五十根都属于正常。
冬天天气干燥，头发也容易毛躁，建议你多补充水分，多吃豆类，黑芝麻，核桃等食物，洗头发不要太勤，一星期一次就可以。
以上是对“头发干燥易断怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-23
冬天干燥，很多人皮肤干毛发干。西医没有太好的办法。你平时挑食吗？中医讲肺主皮毛，肺精气不足就容易感冒，毛发也不好，冬天可以多吃一些白色的食物，以补肺润肺，此外肾精不足也会有影响。所以饮食上不要挑食。还有可以吃膏方调理
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-23
根据描述考虑休止期脱发，与季节干燥有关或季节变化或微量元素缺乏有关。建议口服善存和丹参酮胶囊和胱氨酸片。注意早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气。