站久了脚后跟疼怎么办
问题描述：我上班要长时间站着，然后脚后跟疼，应该怎么办，站的时间长，脚后跟很疼，如何可以缓解疼痛，很急，怎么办。站久了脚后跟疼怎么办
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-23
你这症状是属于跟骨骨膜炎，这与你长时间久站和行走，导致局部的压迫，以及劳损有关系，这会引起无菌性炎症反应，出现疼痛症状。平时要好好休息，避免长时间的行走和长时间久站，另外可以用热水浸泡，做热敷和按摩处理，同时可以应用对症止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，有助于改善恢复。
以上是对“站久了脚后跟疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-23
中医认为这种情况多是由于年龄增长，骨质增生退变，肾虚所致。可以吃点健步虎潜丸、骨力胶囊、仙灵骨葆胶囊等滋补肝肾、强筋健骨的药物，或用活血化瘀、舒筋通络的中药早晚煎水泡脚。平时要少走路，注意防寒保暖，加强营养，避免过度劳累。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-23
长时间久站以后出现足跟疼痛，这是属于跟骨骨膜炎，与你长时间久站引起的压迫有关系，属于无菌性炎症反应。你可以进行热敷按摩处理，并且用热水浸泡，同时可以应用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，应用三七胶囊活血化瘀治疗，有助于缓解症状，促进恢复。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-23
长期的站立和受凉劳累很容易导致脂肪垫炎，跟腱炎，您的这种情况建议你平时注意休息，避免受凉劳累，可以穿旅游鞋，垫海绵鞋垫，平时用红花透骨草伸筋草适量，泡脚调理
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-23
很高兴为您解答，根据你描述的情况建议你最好是用热水每天泡脚。
根据你描述的情况站久了脚后跟疼痛，建议你最好是去骨科检查一下看看，看是否有骨刺等情况。
以上是对“站久了脚后跟疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-23
根据你所描述的情况来看，考虑应该是长期站立引起的症状。
建议你这种情况可以用一些消炎止痛的药膏观察看看，平时避免长期站立，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-23
根据你所描述的情况，是由于站立时间过久而导致的脚跟部压力过大，所产生的疼痛。
建议你首先不要长时间保持一个姿势的战力，要是的进行走动。需要选择柔软舒适，有弹性的鞋子。