产后尾骨疼恢复方法
问题描述：我生完孩子之后就开始尾骨疼，不能平躺着，不然会疼死的，只能侧躺，但是侧躺太累了，还总是压得胳膊发麻，很难受啊。产后尾骨疼恢复方法
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李美玲
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2019-02-22
1.妈妈在躺着或者坐着的时候，避免疼痛部位接触硬物，最好把柔软的垫子或者橡皮圈垫在痛处。
2.妈妈不要长时间保持一种体位，要经常变化坐卧姿势，适当下地活动，这样有助于减轻疼痛感。
3.在疼痛部位可以做热敷和按摩，这样有助于放松局部肌肉，促进血液循环，加快损伤部位的恢复。
王芳芳
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2019-02-22
通常产后尾骨痛可能是由于分娩时胎儿通过盆腔引起盆底肌肉和尾骨损伤所致，不要坐太久，可以卧床休息，如疼痛减轻说明有效，一段时间后会自愈。如无效需要进一步检查。饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
吴名波
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2019-02-22
产妇可以采用以下的四种方法进行产后尾骨疼痛缓解和治疗：
1、尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。
2、部门仰卧位，坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。
3、尾骨痛一般在分娩1-2月后会逐渐减轻，为了避免这种现象。如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄，分娩时及时采取手术助产或破腹产手术。
4、产褥期疼痛不见减轻或好转及早去看医生，采取必要的治疗。
以上是对“产后尾骨疼恢复方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
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2019-02-22
，我分析你是在产程中骨产道受胎而挤压，尾骨过度后翅，很可能有尾骨受伤。
建议你及时去当地正规医院骨伤科就诊，做尾骨x拍片，了解尾椎骨有没有骨裂或压缩性损伤。然后对症治疗。
张月玲
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2019-02-22
这种情况常见于缺钙，局部软组织损伤所致，避免劳累，多休息。多观察病情变化。
建议口服双氯芬酸钠片，葡萄糖酸钙口服液治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
李泽
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2019-02-22
根据您的描述，考虑这种情况不排除是有后遗症的表现，需要进一步检查。
建议您放松心情，最好到医院拍片检查一下，查明具体情况再进一步处理。平时要注意适当锻炼，增强体质。
赵晓凤
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2019-02-22
根据您的描述分析，产后尾骨疼可以去医院检查一下腰椎有没有问题？
我给你的建议是，如果是腰椎间盘突出引起的压迫现象，可以适当的做一做牵引治疗，不要长时间保持一个姿势。
以上是对“产后尾骨疼恢复方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-22
可能和分娩有关系,在胎儿娩出后关节间隙会轻度增大,产后恢复一段时间一般会缓解，持续不缓解要排除外伤及骶髂关节炎可能,您可以先做理疗缓解症状,如果一周不缓解,需要查一下骶尾骨正侧位片，还有一种办法,可以封闭治疗。
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-22
就你目前的情况来看，首先考虑还是坐骨神经痛，这个跟你长时间保持一个姿势坐在那里有关系，屁股那里长时间受压迫磨损导致的。以后的话一定要注意不能长时间坐那里，大约过一到两个小时就要起来舒展活动一下，揉一下屁股。症状严重的话可以吃一点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，也可以吃一点痛经活络的药，比如独一味胶囊，还可以吃点营养神经的药，比如弥可保片吧。