有强迫症怎么样克服
问题描述：我还在上学，有强迫症怎么样克服？上课根本听不进去，想一些乱七八糟跟学习无关的东西，到底要怎么做？有强迫症怎么样克服
回答专区
李海涛
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2019-02-22
可以试试自我调节要注意用行为治疗。给自己制定一个计划，延长时间和较少次数，并配合奖励制度。强迫观念就是强迫怀疑，强迫回忆，强迫联想等，自我治疗要多转移注意力，不要反复思考，有什么想不通的可以请教别人或者暂时停止思考。如果不严重可以自我调节，配合别人监督。如果严重还是要配合药物和心理治疗的。祝您早日康复！
吴玉琴
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2019-02-22
你描述的主要症状是不爱学习，根本就不是强迫症的表现。
对你来说上课没意思，所以你才会想别的东西，这并不是由于疾病导致的，也没有什么药能让你爱学习
王妍春
已帮助网友：1220
2019-02-22
强迫症也属于精神科疾病，建议您到精神科就诊检查，看是否因大脑神经递质紊乱导致的，如果有必要，需要用药物调理一下，最好同时配合心理医生疏导一下
黄远航
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2019-02-22
根据你描述的情况，你现在是有强迫症，建议你平时多运动多听听音乐，多放松心情。缓解你的强迫症状，祝早日康复！希望能够帮到你
以上是对“我有强迫症怎样克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-22
根据您的描述：有些医生会建议你采用相反的方法，即每次强迫行为或者强迫的想法出现的时候不是努力去克制或者压抑这种行为、想法，相反让自己去做，想做就做，告诉自己“我就是要这样做”也就是减少潜意识与意识层面的冲突的一种方式，而且你会逐渐在做的过程中逐渐知道自己强迫的原因，因为顺从潜意识会逐渐释放它，当你了解问题关键所在就容易解决了。
王源
已帮助网友：2372
2019-02-22
强迫症是属于焦虑障碍的一种类型,其特点为有意识的强迫和反强迫并存。
你好强迫症的治疗方法有心理治疗治疗师通过和患者建立良好的医患关系倾听患者帮助分析内心的矛盾冲突增加其适应环境的能力重树健全人格。药物治疗物理治疗。