为什么上课老是走神?看书也会走神
问题描述：为什么上课老是走神？看书也会走神，背书老是想到其他的东西，怎么样才会集中精力
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-22
这就是注意力不集中的表现，与平时不注意培养学习的兴趣有关。
平时坚持体育运动，保证充足的睡眠。看健康积极的书籍，陶冶情操，把全部精力都放在学习上。
以上是对“为什么上课老是走神？看书也会走神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-22
根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-22
就目前症状来看，通常是由于睡眠缺乏，缺乏运动等引起。缓解方法，调整好心态，注意休息，避免压力过大，合理安排运动，比如跑步，要均衡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，慢慢调理。