脑外伤吃什么食物好
问题描述：一星期前，不小心从楼梯摔下来了，头部受伤了，去医院缝了好几针，现在头疼死了，有时候还恶心的不行，现在吃饭都没有食欲了。脑外伤吃什么食物好
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-22
颅脑损伤者饮食应注意营养充足膳食合理多样化：蛋白质、脂肪是维持脑功能恢复的主要物质。宜选用优质蛋白质，营养丰富制作细碎软易消化的食物，包括：肉、鸡蛋、鱼、苹果、花生、动物内脏、核桃等食物。此类病人每日进食还应予以粗粮、细粮、杂粮等碳水化合物的食物。在正常情况下脑组织可用脂肪分解的中间产物酮体来作为能源。但脑功能受损后，酮体不能恢复其功能。因此每日膳食中必须有适量碳水化合物，以保证酮体来源。每日保证进食新鲜的蔬菜、水果。包括：根茎类、叶菜类。新鲜的绿色蔬菜、水果、菠菜、胡萝卜、桔子、香蕉等含维生素丰富的食物。无机盐、微量元素，人体内含量虽少，但对人体健康及脑功能恢复有重要作用，芝麻、海带、虾皮、黑木耳、花生、干果中含有丰富的无机盐、微量元素，指导病人在饮食中增加这些食物。注意食品的味美：应注意食品感官形状、色香、味美以增加食欲，烹调方法要合理，避免营养素的损失。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-22
脑部受伤了要多休息，饮食方面更要注意，总原则是：均衡营养，尽量补充优质蛋白质（如鱼类），多食含纤维素高的蔬菜，足够的水果保证足量的维生素。日常饮食宜选用低脂肪食物，如植物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐，戒烟酒，少喝含糖的饮料。1.肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。2.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。?
3.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。? 4.多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。
以上是对“脑外伤吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-22
你是脑外伤，要格外注意饮食：1、限制脂肪摄入量，每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。脑外伤饮食在烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。2、控制总热量，脑外伤饮食如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。3、适量增加蛋白质，由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。4、脑外伤饮食限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。5、脑外伤的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，脑外伤的日常饮食要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-22
你一周前，不小心从楼梯上摔下来，头部受伤缝了好几针，现在头疼厉害，有时候恶心的不行，吃饭没食欲，想知道吃什么食物好。
建议，你的头疼，恶心可能是脑震荡引起，注意休息，如果有喷射性呕吐去医院检查。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-22
您好亲，脑外伤后对于不同的症状服用不同的药物，如果有头疼头晕，可以吃一些营养神经的药物，如果疼痛明显还可以适当服用止痛药，但是不能长期服用。
建议你保持心情愉悦，平时注意休息避免劳累，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，多吃营养丰富的食物。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-22
根据您的描述临床表现主要考虑硬膜下积液的可能性大一些的
建议您正规医院神经外科门诊检查CT科检查，确诊后进行相应的治疗，如手术减压引流
以上是对“脑外伤吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-02-22
你好亲，，你现在是处于外伤以后的恢复期。
头疼恶心可能与摔伤头部有关系的。建议你多休息不要熬夜，多吃些清淡易消化的食物，祝好
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-22
根据你说的情况看，建议注意休息，避免劳累及剧烈的活动，恢复需要一定的时间。可以少吃多餐，吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物、油腻食物，必要时可以与以静脉补液等对症。