头发少了怎么办
问题描述：去年3、4月的时候得了一场大病，急性粒细胞减少。痊愈以后，有一天洗头发现头发掉得很厉害，感觉抓一下就有2、30根，现在头发看起很稀疏，很细也很软了。头发少了怎么办
回答专区
彭含迪
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2019-02-22
蛋白质是构成头发的基本原料。牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素A丰富的食物，可使头发光润而有弹性。 碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。经常适量吃一些含碘，如海带、紫菜、海鱼、海虾等，能促使头发滋润健康。花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。
霍思瑜
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2019-02-22
要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
张磊
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2019-02-22
茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。
以上是对“头发少了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
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2019-02-22
脱发严重，有可能疾病或药物引起的，体质差，营养缺乏，脾虚肾虚等。
建议避免焦虑紧张，注意休息。慢慢的有生长的可能。加强营养，多吃鱼肉蛋奶，大枣，枸杞。桂圆，黑芝麻等。
王国俊
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2019-02-22
你掉发是因为大病之后身体亏虚严重或用药引起的，治疗应该选用中医治疗，建议找当地有名的中医开具中药汤剂口服治疗，避免熬夜，避免精神紧张。