双下巴怎么减最有效
问题描述：我脖子长得很短，而且又多肉，所以很明显有双下巴，因此看起来真的好难看，有项链都不敢戴了，越看双下巴越觉得心里烦。双下巴怎么减最有效
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-22
弹动脸颊：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。
意见：注意事项：要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴着或侧着睡觉；保持心境开朗；睡前勿饮水。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-22
平常可以做些脸部动作，做动作的时候，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。吸脂手术通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的。吸脂手术不单单针可以去除双下巴，还可以去除其他脂肪多的部位。对改善因脂肪丰厚而形成的肢体臃肿也有显著的效果，因此吸脂手术是一个很不错的选择。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-22
根据你的叙述，你说的这种情况的话，是需要进行体育锻炼的。
建议你放松心情，愉快的生活是不是吃胖了呢？可以进行局部的按摩，另一方面的话，加强运动。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-22
您的情况需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制饮食，适当运动，就可以控制是自己的身体和体重
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制饮食，适当运动，就可以控制自己的身体，体重
以上是对“双下巴怎么减最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-02-22
您好对于减双下巴，建议您采用科学合理的方法，不要随意采用减肥茶
建议您可以加强对局部的运动按摩，促进脂肪的燃烧减少脂肪的含量，此外还应该减少碳水那何物的摄入
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-02-22
最佳的减肥方法就是进行少食多运动。减肥是一个循序渐进的过程，需要坚持下去，不能操之过急，重在坚持，希望我的回答对您有帮助。