怀孕三个月睡觉醒来腰酸背痛
问题描述：怀孕三个月睡觉醒来腰酸背痛
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-06-23
你平时经常性休息吗？怀孕期间要十点活动，对你分娩有帮助的，不要同房，不要吃生冷辛辣刺激id食物，
平时注意多吃一些蔬菜和水果，对宝贝的皮肤比较好的，但是不要吃螃蟹、桂圆容易流产的。
王娟
已帮助网友：1119
2014-06-23
！这是正常现象，由于怀孕期间体重增加了造成身体负担加重了。
建议平时适当活动这样也有利于以后分娩，也要注意补充足够营养。
张晓光
已帮助网友：2153
2014-06-23
怀孕期间子宫逐渐增大，可对周围组织产生压迫症状，多有尿频，便秘等症状。也有人可出现腰腹胀痛，四肢发涨的现象。如果您排除了劳损，妇科炎症，泌尿系统疾病，一般就能明确考虑是妊娠原因造成的了。
建议您保持良好站姿，不要刻意向前挺肚子，这样反而更增加对腰骶部肌肉的牵拉。您可以做做热敷按摩治疗，可缓解上述症状。