胸部大怎么才能变小
问题描述：今年上大学了，之前只顾着学习，根本没在意，现在发现自己的胸部好大啊，特别是夏天，都把衣服撑得鼓鼓的，每次有男生经过，都会偷瞄上几眼，我感到很害羞，把胸部变小一点。胸部大怎么才能变小
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-22
建议选择运动吧，运动不仅减胸还让胸部更挺拔。
1.有氧训练减胸部脂肪：跑步50分钟（连续）有氧操单车必须参加
2.器械训练结实坚挺胸部：如上斜哑铃飞鸟4组每组20次，夹胸4组每组20次，高滑轮下拉3组每组20次。
日常完美胸型小诀窍：
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂。如果以经很下垂了，建议洗澡的时候。用淋浴头从下往上冲温热水。
希望对你有帮助。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-02-22
乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的。胸部变小只能通过手术的.别的没有好办法的，如果胸部没有不良症状，是正常的，就不需要刻意去做缩胸手术的，女性的魅力的，不用觉得尴尬的。如果实在不放心的话，建议到医院做个检查，如果不是病理性的，我认为还是维持现状比较好，现在很多人都想丰胸的。
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-22
乳房缩小手术是可以的，乳房缩小术都是在已经发育完成的情况下才做的。对于哺乳的母性是不建议做乳房缩小手术的，因为哺乳过后，乳房会有所变小。而在做乳房缩小手术前，医生和患者都要进行一个详细的沟通，并且要先决定在哪个地方做切口呀，想要缩小到哪个程度等等。
在手术后要按照医生的嘱咐做好注意事项，按时服药，手术后需要数个星期才能恢复。
以上是对“胸部大怎么才能变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-22
根据您所描述的情况，胸部变大，考虑和体内的激素水平有关系，一般情况下无法变小。胸部有大小考虑，和您的年龄相关，都是属于正常的，多注意观察。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-22
从你说的情况看，你太紧张了，有男生看就让他看呗，有什么好害羞的，只要不影响日常生活就没事
建议你放松思想，现在有多少女人丰胸啊，哪有嫌自己胸大的啊，平时多和姐妹聊聊天，听听他们的意见吧