从小就是吃蔬菜就会干呕
问题描述：从小就是吃蔬菜就会干呕，演不下去，但不是所有的蔬菜。类似于白菜，菠菜，油菜之类的就会这样，韭菜，生菜。扁豆，豆角之类的就能咽下去，什么原因
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-21
这是心理因素，要慢慢的适应，青菜是有丰富的维生素，把青菜弄碎一些开始吃看好不好一些。要克服心理障碍，可以先少吃，然后慢慢增加。
以上是对“从小就是吃蔬菜就会干呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-21
很高兴为你解答，可能您对绿叶的蔬菜有排斥反应。用之后会刺激引起呕吐，但是对韭菜豆角等硬质的蔬菜没有反应。嗯，以后避免吃那些容易引起呕吐的蔬菜。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-21
白菜，菠菜，油菜这三种蔬菜都是含大粗纤维多的蔬菜，韭菜，生菜，豆角，扁豆之类含粗纤维就比较细少了。估计是这原因。
您可以根据蔬菜的特点把菜切碎一些，另外不要吃比较老的蔬菜，选择嫩些的可能会好一些。吃菜可以小口吃，细嚼慢咽。