最近总是浑身没劲感觉很累,总想睡觉
问题描述：最近总是浑身没劲，感觉很累，总想睡觉，每次睡醒都感觉浑身累，食欲没什么变化，有时候感觉胃里胀，堵得慌。浑身没劲
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-21
这些症状考虑还是与体质虚弱，平时缺乏活动锻炼有关，这就可以导致出现疲乏感，也可以出现精神疲倦，平时白天的时候要多一些户外体育锻炼，增强身体体质，另外要避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，同时规律生活，养成良好生活的习惯，对于症状改善有帮助。
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-21
乏力等症状，可以见于多种情况，像过度劳累的问题，贫血的原因或其他的疾病，总之这个症状没有特异性，需要进一步检查明确诊断建议化验血尿常规，做个肝肾功能检查看一下，到底是那种情况，如果检查正常，考虑可能与劳累有关，注意休息，不要熬夜，慢慢就会改善。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-21
这种情况最常见的原因应该脾虚湿困，另外，应该还存在肝郁气滞，肝郁脾虚的情况。中医调理的话，通常建议疏肝理气，健脾祛湿。可以口服香砂六君丸，或逍遥丸配合参苓白术丸调理。汤药的话，建议半夏泻心汤加减，可能有效。建议，最好找中医面诊，四诊合参，辩证用药可能更好些。
以上是对“最近总是浑身没劲感觉很累,总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-21
你这种情况应该是亚健康状态，一般是脾虚导致的较为常见。
建议您可以服用参苓白术丸或是人参归脾丸等，或是看中医服用汤药进行调理，平时注意生活调理。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-21
这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢。