之前经常熬夜加上心情不好
问题描述：之前经常熬夜加上心情不好，导致记忆力下降，理解能力差，失眠，额前的白头发增多，熬夜引起的记忆力下降能恢复吗，请怎么如何调理怎么
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孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-21
根据你简单描述的情况分析，经常熬夜加班，记忆力下降，失眠，
建议你可以服用中药调理一下，或者中成药复方阿胶浆口服液，平时注意调整作息时间！
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-21
您这心情不好失眠与生活压力周围的环境都是有一定的关系
建议需要注意的可以找专业的心理医生进行辅导的，自我调整的，用营养神经的药物进行缓解的
以上是对“之前经常熬夜加上心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-02-21
这种情况的话得及时的进行身体的调理的。长期的这样的话对身体的损害也是较大的。
目前的话主要是要养成良好的生活习惯的，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证充足的睡眠。慢慢的就会好转的。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-21
你现在失眠健忘，记忆力减退，白发增多，这都和你的卵巢功能减退，雌激素，孕激素下降有一定的关系，我建议你查一下性激素六项甲状腺功能，然后对症治疗