烦躁抑郁症怎么办
问题描述：近几个月以来，心情总是很低落，做什么都没有干劲，很消极。之前我不是这样的，是个很开朗、乐观的人，每天都笑嘻嘻的，可目前的我像变了个人似的，感觉看不到前方，未来一片迷茫，不知道自己该做什么，很烦。烦躁抑郁症怎么办
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-21
抑郁症引起的烦躁对正常的生活影响极大，是需要尽快接受专业的心理治疗的，要疏导，不能单一的用药，这样是会严重的影响到正常的生活的工作的。同时要提高自己的心理承受能力，提高自己的心理素质，这样才会真正有利于恢复正常的生活，要注意这个事情。抗抑郁药物也不要长时间的服用。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-02-21
抑郁症的发病产生的后果是非常严重的，人们身患抑郁症由于长期的心情低落和精神疲惫，不仅会影响自己的身体健康，还会影响到工作的效率和家庭的和睦，更甚者会对家庭的后代也有影响。一般情况下患者自身很难康复，需要朋友和家人的帮助才能快速的走出抑郁阴影。抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，生活要有规律，坚持体育锻炼。如果要摆脱这种症状，就要进行正规系统的心理康复治疗，轻度的症状可以通过朋友和家人的开导恢复正常。多参加一些户外活动，多做些体育锻炼，开阔自己的视野，对病情康复有帮助。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-21
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现**念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
以上是对“烦躁抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-02-21
抑郁症的思考跟常人的思考不一样，抑郁症是脱离现实的幻想，常人是基于现实的思考。因为抑郁症习惯于脱离现实的幻想，所以楼主建议最开始的时候不要去思考，只是去感觉现实，以后等情绪稳定了可以做一些基于现实的思考
轻度抑郁可以通过感觉现实的自己，锻炼现实的自己，用现实的自己去生活来治好抑郁症。重度抑郁要先感觉现实的自己，排解体内积累的消极情绪，克服身体上的弱点，锻炼现实的自己，用现实的自己去生活来治好抑郁症。
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-21
根据你所提出的问题，抑郁症的主要表现与你的症状不相符。
抑郁症通常都是由于失眠而引起的。目前你的状态更适合放松压力，到户外进行活动。舒缓自己的心情。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-21
你好你的情况如果是属于抑郁症的话，那么平时可以注意自我调节
平时可以注意约会转移自己的注意力，保持乐观心情，也可以出去旅游，祝你健康
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-02-21
根据你所描述的情况，抑郁症是一种常见的心理障碍，是由于各种原因所引起的，是显著而持久的心境低落为主的主要临床特征。与你现在的心理状态是不相符合的。所以不要担心自己得了抑郁症。
以上是对“烦躁抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-21
你出现这种情绪低落是有什么生活事件引起的？目前睡眠状况如何？是否各方面兴趣都下降。。从目前这种状况来看有抑郁的可能。调整自己的心态。真有抑郁症也可以药物治疗。不必过分担心。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-02-21
抑郁症是严重的精神类疾病，属于情感性精神障碍，临床表现为持续而显著的心境低落，伴有失眠以及精神活动的抑制，一般需要心理治疗和药物治疗。