慢跑后右脚踝关节很痛
问题描述：慢跑后右脚踝关节很痛，走路也会痛，但是还可以走，之前从来没出现，刚才再跑左脚也有点微痛，是因为太久没跑了吗？还是因为跑得太慢了？
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-21
根据您上述所说情况，一般建议尽快去医院做ct检查处理。
注意多喝水，吃清淡易消化的食物，可以用红花油或者云南白药酊涂抹擦拭，继续对症治疗。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-21
，这种情况应该不是跑的太慢引起来的。
你这种情况可能是长时间不运动导致的肌肉疼痛。一般情况下休息几天就可以痊愈的。一次跑的时间不要太长。
以上是对“慢跑后右脚踝关节很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-21
依据上面咨询信息，这种情况最主要的因素可能是跑前没有做好热身和足够的活动，再加上长时间不锻炼，会出现这样的情况的，不要紧，不要担心，注意多按摩，热敷，一般一周内会缓解，希望能够理解
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-21
根据你描述的问题，这很可能是踝关节炎问题，建议不要担心，外用一定中药活血化瘀，平时带护踝活动，不要受凉，希望对你有所帮助