脚心烧睡不着觉解决方法
问题描述：每到半夜手心脚心发热火心烦睡不着，之前没有看过，也不是天天的这样的，是时常会这样，断断续续大约有半年多了。脚心烧睡不着觉解决方法
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-21
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。一是体力活动与脑力劳动相结合;二是张弛结合保持身心活动平衡，就不会有失眠现象.因此，睡觉的过程中，你需要保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-02-21
手脚心发热与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等有关，如果是淤热的话，建议找中医辨证配合用中药治疗。忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-21
这个可能要注意，是不是有虚火旺的问题导致的了，是不是下肢循环不好的问题导致的了，都是可能导致这个症状的了。平时多锻炼饮食多清淡，建议你可以考虑每天热水泡脚，促进血液循环，是可以帮助改善这个情况的了，另外要注意穿宽松的鞋子，可以做做足部的按摩，也是可以帮助的了。
以上是对“脚心烧睡不着觉解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-21
根据您的描述，这种情况有可能还是有阴虚火旺引起的，上述情况，您这种情况可以服用一些六味地黄丸，试一试，饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-21
根据你描述这种情况需要了解一下白天是否有怕热出汗、饮食食欲增加、脾气容易发怒等情况。
如果有上述描述症状需要去医院查一下甲状腺，看一下是否有甲亢，如果没有这种情况考虑上火体热所致，平时注意吃一些凉性食物，比如葛粉、蔬菜水果等，少吃辛辣刺激食物。