大腿肌肉痉挛什么原因
问题描述：晚上睡觉到半夜1,2点左右,大腿根部处,或者小腿处有抽筋很厉害.2009下半年发生了10多次吧.平常年都很少发生.因为家里09年下半年在盖楼房,可能劳累比平时多很多吧.且常喝酒.每餐基本2两酒.也常抽烟.抽烟时,有时咳嗽很厉害大腿肌肉痉挛什么原因
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-20
从你说的这个症状上来看，要考虑有缺钙的可能的，这时方便建议你可以去医院做个微量元素方面检查也好。然后可以补充一下钙剂的，并且在饮食上也要多吃些含钙高的食物，这样是比较好的。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日恢复身体健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-20
根据您的描述情况，出现腿部抽筋，痉挛疼痛，一般多见于机体缺钙导致的可能性较大！ 建议可以到医院做个微量元素检查，明确下缺乏程度，再做针对性的补充较好，平时多吃鱼虾，肉类，多喝牛奶等含钙高的食物，多晒太阳，不要熬夜，是当可以服用些盖中盖高钙片，平时尽量不要喝浓茶咖啡等以免影响钙的吸收
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-20
你的情况可能是缺钙引起的 治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收. 生活护理.
以上是对“大腿肌肉痉挛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-02-20
你的这个情况可以到医院去做相关的体检。去查一下电解质检查，看看是否有电解质方面的问题，平时要注意营养均衡，多吃些高蛋白食物。
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-20
，受凉，缺钙，过于疲劳等都可能引起大腿抽搐。
建议注意保温，避免过于疲劳，保证充足睡眠，避免过长时间行走，可到医院做微量元素检查。