怎么样才能胸大
问题描述：20岁发育已经全部发育成熟了，但是我对胸很不满意，想它可以大一点，希望可以有什么办法可以把胸变大，不要动手术丰胸，安全点。怎么样才能胸大
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-20
丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。现在有很多食物都可以达到丰胸的效果。如果想要丰胸的人可以多食一些富含维生素E和维生素B的食物，这两种食物能够刺激胸部的发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。
以上是对“怎样才能胸大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-20
1.闲下来做一做运.胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。如果你还处在这个阶段，那么就应该适当增加胸部的脂肪量，这样可以可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。例如可以可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。2.呼吸.正确的呼吸方法能够促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-20
1.保持正确的坐姿.含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿特别重要。为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。正确的穿戴内衣2.有些女生为追求效果，买些太大的胸罩。其实这是错误的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太少，也会妨碍胸部的发育。因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。在生活中，其实很多女生都不知道正确的内衣穿戴方法。先将内衣套入，肩带拉至肩上。身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。继续维持身体倾斜，利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。
王妍春
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2019-02-20
有可能是先天遗传,也有可能是后天营养不良。
应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持使用波斯丽尔加以按摩锻炼，就能促使乳房发育丰满。如果因遗传、体型等原因，不能达到理想的高度，也可通过食补、运动、波斯丽尔来达到满意的胸型。
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-20
隆胸的方法主要有两种,一种是假体丰胸，另一种是自体脂肪丰胸。要根据您胸部基础、个人喜好、结合专业美学等方面，给您建议，帮您推荐性价比最高、最适合您的方案，适合的才是最好的。
以上是对“怎样才能胸大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-20
保持正确的坐姿含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。
女性的坐姿和站姿特别重要。为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-20
你好结合具体情况，如果发育在正常生理范围，不需要刻意去改善以免影响身体健康，
建议这样情况平时还是通过饮食方面来改善，多喝些牛奶，豆浆，木瓜汁等，多吃蛋白质丰富食物，这样对胸部发育会有明显辅助作用，可以适当吃些，