早上起来脚无力是什么原因
问题描述：近段时间，每天早上起来的时候，都感觉到自己的脚没什么力，踏在地上都感觉软软的，没力气，我不怎么喝酒，但是熬夜，每天都是半夜一两点水，早上六七点起。早上起来脚无力是什么原因
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-20
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
以上是对“早上起来脚无力是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-20
早上起床浑身无力有很多原因引起的，如：气血不足、过渡疲劳、体力活较重、睡觉姿势等因素引起，还有可能是身体已经处于亚健康状态，建议您去医院做个详细的检查，如血常规、肝肾功能等。以了解您的身体具体状况。可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，明确病因后治疗。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-20
正常现象,不必多虑!
夏季本来就是一个容易让人困乏的季节,夏季的时候不管是午睡还是晚上睡觉后早上醒来,大多都会感觉浑身乏力,软弱没劲!如果晚上多梦,天气又热等等的情况影响到了睡眠质量,引起晨起以后疲倦无力的可能性就更大了!
建议早睡早起,睡眠充足,睡前一杯牛奶,很快就改善了!
注意室内通风,晚上能适当做一些有氧运动,不要太晚睡觉,多吃新鲜水果或依体质补一些维生素什么的
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-20
这个脚无力，还是要查一下原因，看看有没什么器质性原因。
一个考虑颈椎病，平时看看颈椎有没有酸胀疼痛。第二，考虑头部疾病，最好拍个核磁看看。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-20
很高兴为你解答。根据你上面所描述的情况。您的身体没有彻底恢复。
针对你上面所提的疑问。跟你经常熬夜，有直接的关系。没有休息好。建议你保持足够的睡眠。
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-20
你所说的情况，往往是有脊柱病、末梢循环不好的情况引起的常见的了。
此种情况往往是可以选择中药和采用按摩、理疗等治疗一下的。注意保养。不要劳累和久坐久站的。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-20
根据你描述的上述情况，也不排除是休息不好引起的。
建议你去正规公立医院进一步就诊检查，排除其他因素后，建议你注意休息，要作息时间规律，不要熬夜的。