女性肾气虚吃什么好
问题描述：最近尿频尿急，每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了，还经常失眠多梦，检查说是肾气虚。女性肾气虚吃什么好
回答专区
赵晓凤
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2019-02-20
第一：枸杞子。枸杞子是一种常见的中药材，性平，服用之后具有非常不错的益精壮骨以及延年益寿的功效。如果是老年人出现了肾虚的情况，那么最好能够多服用一些枸杞子。中医名著之中具有记载，枸杞子对于消渴症、腰膝酸痛以及头晕眼花等等情况具有很好的作用，服用之后能够很好的滋补一些真阴不足的情况，经常服用之后不仅身体还有精神变得更好，同时具有增加寿命的作用。第二：虾子。虾子也就是我们常说的虾，他不仅仅是一道非常美味的食材，同时还具有非常不错的药用价值。中医方面认为，虾子性温，具有很好的补肾壮阳的作用。如果女性出现了肾气虚的不足，也就是神奇虚弱或者是肾阳不足的情况，那么就应该多吃一些虾子。可以将虾子和小茴香一起放入锅中翻炒，随后捣碎制作成为丸子，服用的时候用黄酒进行送服，每天早晚各服用一起，能够很好的治疗肾气虚的情况。第三：菠菜。菠菜不仅仅具有很好的补钙作用，同时对于肾气虚的情况治疗效果也是非常不错的。菠菜中含有大量的微量元素，服用之后能够有效的加快身体中新陈代谢的速度，同时起到滋阴补肾的作用。服用菠菜除了治疗肾阴虚的情况之外，还能够很好的预防衰老，建议女性日常生活中可以多吃一些。
胡书香
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2019-02-20
多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗效
中医认为经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老的作用，经常的吃一些桑葚可以起到非常好的补肾效果
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-20
你好结合具体情况，如果尿频尿急比较明显，最好去医院就诊检查看看，排除一些泌尿系统感染，尿路炎症，
建议这样情况如果检查是肾气虚情况，可以配合服用金匮肾气丸调节改善利于缓解症状，可以结合具体病情合理配合用药，需要疗程用药，
吴名波
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2019-02-20
根据你的情况分析，尿频尿急，尿量少，失眠多梦。
建议你去医院化验尿常规，肾功，可以吃点中药调理一下，平时注意劳逸结合，腹部保暖，不吃辛辣刺激性食物。
以上是对“女性肾气虚吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-20
根据您的描述：肾虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，特别适用于肾阴虚而有内热者。建议用中草药茶来调理，日常可以泡些迪塔茶喝，可以温补肾阳虚。养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，坚持适当体育锻炼，体育运动以微量出汗为好。节制夫妻生活次数，以身体愉悦感为合适。保持乐观开朗，少生气。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-20
您好亲，通过您所描述的情况来分析，尿频尿急的现象首先需要考虑是否有泌尿系感染的现象，建议您最好先检查一下尿常规及泌尿系彩超。检查无异常再通过中药汤剂来调理。