后背肌肉僵硬怎么办
问题描述：我背部肌肉经常感觉发紧僵硬，严重时伴有恶心头晕！2010年5月由于整天坐在电脑前在加上电脑桌高度不合适总得抬着胳膊，有几天因为玩游戏需要长时间快速点鼠标当时感觉胳膊很累但一直坚持点，终于有一天突然感觉颈部以及胸椎两侧肌肉紧的要命而且感觉脖子很僵硬胳膊有点发麻还有点恶心头晕，休息了一晚第二天症状仍然存在，从此以后几个月都有这种症状，特别是睡觉刚起来症状很明显坐久了也是，但站着却能极大缓解症状，去医院检查过检查说就是坐姿不正确导致的让我多休息，我说拍个片子检查说你还年轻骨头一般没事。大约过了3个多月症状轻多了但还是经常感觉颈部不适！今年6月份这种症状在此出现，真搞不懂是什么原因，工作就是坐在电脑前没办法啊，晚上回家也有玩电脑的习惯！群不过今年这次倒是不怎么头晕恶心就是觉得颈背肌发紧僵硬，治疗情况与效果无效。后背肌肉僵硬怎么办
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王涛
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2019-02-20
肩周炎会致使肩关节痛苦，跟着病情的开展，痛苦规模会不断加大，有些病人会呈现后背痛苦强直性脊柱炎病人会呈现缓慢泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部痛苦加剧，活动后好转，久站或行走易疲劳。你可以睡觉时最佳侧卧，膝盖曲折，然后削减对椎间盘的压力。假如仰卧，可在膝下放一个枕头，坚持膝盖的弯度。此外，垫子不应过于柔软。
肖平东
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2019-02-20
一般向这样的疼痛常见的都是一个姿势的时间太久导致，例如长期伏案工作的人。不能长时间一个姿势，一个姿势久了，会使肌肉长时间牵拉，导致疼痛不适。首先通过调整姿势和休息来缓解，如果改变不明显，建议医院检查一下。如果这样的症状持续存在，建议还是做一些相关的检查。
胡莉
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2019-02-20
根据你的情况，你可能是由于长期的上网，不正确的姿势导致的颈背部肌肉劳损造成的疼痛指导。也可以说你这是颈椎病，要知道背部肌肉僵硬、颈部酸胀都与颈椎病有关，很有可能是患了颈椎病了，要引起重视。注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
以上是对“后背肌肉僵硬怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
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2019-02-20
，出现这种不适的症状，考虑是受凉受累所致，主要与长期久坐有直接的关系，
建议你注意休息，避免过度的劳累，适当的活动，避免长期久坐，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，必要时到医院做检查，
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-20
，肌肉出现僵硬可以行及时的按摩及理疗促进活血的治疗就可以的，同时局部避免受风为宜，定期的复查，进行功能性的锻炼。