膝盖韧带拉伤怎么办
问题描述：不能跑步，就是跑起来得托着这条腿，伸着腿时会感到疼痛，觉得里面时韧带得问题，天天带着护膝，但是很时不能跑，走路时不能吃力，检查说是韧带松弛。膝盖韧带拉伤怎么办
回答专区
符卫锋
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2019-02-20
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
吴名波
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2019-02-20
以运动引起膝内侧副韧带损伤为例：韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。膝内侧副韧带损伤的治疗：
1.部分断裂
将膝放于20～30°屈曲位，用膝关节前后石膏托固定，练习股四头肌，约一周后即可带石膏下地行走，6周后拆去石膏托。练习膝关节伸曲活动，其功能可逐渐恢复。
2.完全断裂者
内侧副韧带对膝关节稳定极其重要，必须修补，方能保证关节稳定和功能恢复
以上是对“膝盖韧带拉伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
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2019-02-20
韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。
对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30天左右就可以基本康复，如果超出三个月至半年内的伤，属于难治范围，治疗时间相对就要延长一些，如果超出一年才找中医治疗，治愈率只有60%左右。建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，特别是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。
张磊
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2019-02-20
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范畴，造成关节周围的韧带拉伤，部分断裂或是完全断裂，
建议先不要剧烈运动！韧带损伤的恢复情况和损伤严重程度都是有关系的！而养护是要最好固定3到4周是最好的方法，现在要控制活动，可以用外伤膏药来外贴局部，辅助按摩理疗！
高秋凤
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2019-02-20
来看膝盖韧带拉伤又是属于膝关节的韧带损伤，这是一种比较常见的疾病。
你现在是19岁了，你所说膝盖韧带拉伤其治疗方法较多，您的韧带松弛如果不明显的话，可以不需要进行手术，我们建议您继续加强功能锻炼就可以了，然后在一年后复查松弛情况有无影响关节活动。
霍思瑜
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2019-02-20
你描述的情况韧带受伤需要补充钙质、蛋白质、B族维生素等营养，而且要避免剧烈运动，必要时可外用消肿止痛中药贴膏，注意保持患部的干燥环境，保暖等，希望对你有帮助。
以上是对“膝盖韧带拉伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
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2019-02-20
从你描述的这个情况来看，男性19岁出现膝关节的疼痛，建议到医院做一个膝关节的核磁共振，看一看具体韧带是什么情况。暂时减少活动
肖华
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2019-02-20
通过您对自己的介绍，大约能判断是侧副韧带有损伤，另外膝关节前交叉韧带也有可能损伤，当时受伤情况也不是很清楚，如果当时去医院检查时能做个核磁共振是能够明确诊断的，膝关节韧带在膝关节活动中起到非常重要的作用，比如说前交叉韧带，您的急停动作就完全靠它做出来，如果它受伤或者撕裂，可能您就停不住，直接冲出去了。重要的是，当时应该查一个核磁共振，另外即使没有特别大的问题，第三天的比赛也不能去打了，一般怀疑韧带损伤的都是冰敷后固定关节禁止活动来治疗的，您这样拼无异于直接缩短自己的运动寿命。